ADHD ADULTI: Sopravvivere al lavoro: Strategie pratiche per lavorare meglio, ridurre il caos e valorizzare il tempo (libri sull'ADHD con strategie vincenti per gestirlo nella vita di tutti i giorni)

Descrizione dell'ebook

Si sa cosa fare, eppure cominciare è complicato. Una distrazione spezza il ritmo, una scadenza lontana pare irreale finché non diventa urgente, e mentre si cerca di organizzarsi arrivano nuove richieste. Questo manuale parte da un'idea semplice: invece di cercare l'ennesimo metodo perfetto, conviene costruire un modo di lavorare adatto al proprio funzionamento.

ADHD ADULTI: Sopravvivere al lavoro tratta l'avvio dei compiti rimandati, la protezione della concentrazione, la gestione del tempo, la scelta delle priorità e strumenti organizzativi abbastanza leggeri da reggere nelle giornate peggiori. Alla fine di ogni capitolo ci sono checklist pratiche da applicare subito sul lavoro. Non promette disciplina a tutti i costi, ma piccoli cambiamenti sostenibili.

Si rivolge ad adulti con ADHD, a chi sospetta di averlo e a chi lavora con persone che lo hanno. È un testo breve, circa ottanta pagine. In versione ebook, dopo il pagamento sul sito, si prende in ePub, PDF o MOBI e si consulta su smartphone, tablet o Kindle tra una riunione e l'altra.