Vincere l'ADHD negli adolescenti

Descrizione dell'ebook

Il libro parte da un'idea semplice: l'ADHD non è mancanza di impegno e le strategie giuste possono rendere la giornata più gestibile. Gli adolescenti imparano come funzionano attenzione, memoria di lavoro e motivazione, e come riconoscere i propri schemi invece di seguire consigli generici.

Si passa poi alla pratica: creare un ambiente che aiuti a iniziare i compiti, spezzare le attività difficili in passi piccoli, gestire frustrazione e emozioni forti, costruire routine su sonno, schermi e movimento. Ci sono anche suggerimenti per parlare con genitori e insegnanti e chiedere adattamenti a scuola.

Vincere l'ADHD negli adolescenti si rivolge ai ragazzi, ma può essere letto da famiglie ed educatori che vogliono capire meglio come sostenerli. Nella categoria salute e benessere, è un manuale operativo di circa centoventicinque pagine, che non sostituisce il parere di un professionista.

Un manuale operativo si consulta spesso, e il formato digitale aiuta. Ordinato l'ebook, il file ePub, PDF o MOBI sta sul telefono e si riapre ogni volta che serve rivedere un passaggio.