LASCIARE ANDARE IN 30 GIORNI: Un Percorso Pratico per Liberarti dai Pensieri Negativi, Tornare a Vivere con Leggerezza, Smettere di Pensare Troppo e Ritrovare Pace Interiore

Descrizione dell'ebook

Andare avanti non basta, se un pezzo di noi resta ancorato a ciò che è accaduto, a una frase non detta o a una spiegazione mai arrivata. Capita di rivivere una conversazione cercando la risposta perfetta, o di portare con sé sensi di colpa e responsabilità che occupano più posto di quanto vorremmo.

Lasciare andare in 30 giorni propone un metodo quotidiano fatto di situazioni riconoscibili, riflessioni brevi, esercizi guidati e piccole azioni da inserire nella giornata. Niente frasi motivazionali da ripetere a memoria: si parte dai casi concreti, per distinguere ciò che dipende da noi da ciò che sfugge al nostro controllo e per imparare a mettere dei confini senza sentirsi egoisti.

Jemina House costruisce il testo in circa 149 pagine, pensate per chi vuole smettere di pensare troppo e ritrovare pace interiore con una guida graduale. Liberarsi dei pesi non significa rimuovere ciò che è stato, ma smettere di viverci dentro ogni giorno.

L'ebook si acquista online e poi si salva sul dispositivo in ePub, PDF o MOBI: lo tieni sul telefono per l'esercizio del giorno oppure su Kindle e Kobo per la lettura serale.