FANCULO LA DIETA: Il manuale per smettere di ricominciare ogni lunedì e perdere peso senza vivere a dieta

Descrizione dell'ebook

Da lunedì ricomincio: quante volte l'hai detto? Cambiano i regimi, mediterranea, chetogenica, low carb, ma lo schema è sempre lo stesso: si prova a trasformarsi in un'altra persona pur di dimagrire, e se non funziona, si incolpa la forza di volontà.

Questo libro non vende il programma perfetto. Con tono volutamente scorretto, spiega perché si ricomincia sempre, come gestire fame e voglie, porzioni, cene fuori e giornate no, perché vietarsi tutto può essere controproducente e come muoversi senza diventare atleti. Si sofferma anche sul momento in cui si pensa di aver rovinato tutto, proponendo di non farne un dramma. Il linguaggio è colorito. L'idea di fondo è sostituire il senso di colpa con strategie realistiche, adatte alla vita di tutti i giorni, senza pretendere perfezione né rinunciare al piacere di mangiare.

FANCULO LA DIETA è breve, 95 pagine, e rientra nella narrativa umoristica con taglio pratico. Non sostituisce il parere di un medico o di un nutrizionista. Il file ebook è scaricabile dopo l'acquisto in formato ePub, PDF o MOBI, compatibile con e-reader e tablet.