La mia teoria della felicità: Un diario di arricchimento di consapevolezza

Descrizione dell'ebook

Tutto parte nel giugno 2018, quando un ragazzo di ventidue anni non riesce a dormire e comincia a scrivere. Otto anni dopo, a studi universitari conclusi, riprende quei fogli e decide di portarli a termine. Ne esce un diario autentico, nel quale ogni intuizione notturna viene verificata: corretta quando la ricerca la contraddice, confermata quando trova riscontro.

Il percorso attraversa campi molto diversi, dalla fisica quantistica alla psicologia della resilienza, dalle neuroscienze dei legami umani agli studi più recenti sul benessere. Il tono è personale, quello di chi ragiona ad alta voce senza dare ricette, e l'invito al lettore è quello di guardare con più attenzione a ciò che accade dentro di sé.

La mia teoria della felicità è una lettura breve, circa sessanta pagine, che si può finire in un fine settimana e riprendere mesi dopo. Si rivolge a giovani lettori, a chi si interroga sul proprio equilibrio e a chi apprezza la divulgazione scritta in prima persona. Lo ordini, lo scarichi in ePub, PDF o MOBI e lo tieni sul telefono: un ebook così leggero sta bene anche sul Kindle o sul tablet.