Proteine e low carb ricette per principianti: Piatti veloci e deliziosi con foto a colori per mangiare sano ogni giorno e restare in forma

Descrizione dell'ebook

Mangiare meglio non significa rinunciare al gusto. Questo ricettario sulle proteine e il low carb è pensato per chi parte da zero e vuole portare in tavola piatti semplici, equilibrati e saporiti, senza liste di ingredienti infinite o tecniche da professionisti.

Le ricette sono più di cento, accompagnate da fotografie a colori che aiutano a capire il risultato e a farsi venire voglia di cucinare. Molte si preparano in venti o trenta minuti, quindi sono adatte anche ai giorni pieni di impegni. Per ogni piatto compaiono i valori nutrizionali, utili a organizzare i pasti e a restare in forma con più facilità.

Olivia Bradford propone piatti versatili da condividere con tutta la famiglia: non una dieta rigida, ma una raccolta di idee quotidiane, di circa 345 pagine, nella sezione hobby. Questo ebook si compra online e, a pagamento concluso, si scarica in formato PDF, ePub o MOBI; con tablet o smartphone in cucina, si segue ricetta dopo ricetta anche con le mani occupate.