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Copertina dell'ebook Sei quello che mangi (Nutrizione intelligente) di Sophie Domingues-Montanari

Sei quello che mangi (Nutrizione intelligente)

di Sophie Domingues-Montanari

  • ePub
  • PDF
  • MOBI / AZW3

11,18 € IVA inclusa

Disponibile in formato digitale · download immediato

Consegna: download digitale, nessuna spedizione. Metodi di pagamento

Descrizione dell'ebook

Che cosa accade nel corpo dopo un pasto? Sophie Domingues-Montanari, dottoressa di ricerca, spiega come cibo, metabolismo, cervello, microbioma, geni e ritmi biologici dialogano di continuo. Il testo evita regole rigide, detox e titoli sensazionalistici per restare sulle evidenze.

Fra i temi: glicemia e insulina, proteine e invecchiamento sano, orario dei pasti e ritmo circadiano, test genetici, monitor del glucosio, nutrizione personalizzata e alimenti del futuro. Risponde a dubbi diffusi su carboidrati, probiotici, digiuno e alimenti ultra-processati, con risposte più sfumate dei titoli di giornale.

Volume divulgativo di 444 pagine, adatto a chi vuole capire meglio il proprio rapporto con il cibo e ricavarne pochi principi davvero utili nella vita quotidiana. Appartiene alla serie Nutrizione intelligente.

Formato ebook, download immediato al termine dell'ordine in ePub, PDF o MOBI, e lettura sul dispositivo preferito, da Kindle a Kobo fino allo smartphone.

Come leggere questo ebook

Puoi scaricare questo ebook in tre formati: ePub (Kobo, PocketBook, app di lettura), PDF (PC, Mac, tablet, smartphone) e MOBI/AZW3 (Kindle). Il download è disponibile subito dopo l'acquisto, dalla pagina di conferma e dal tuo account.

Guida ai formati ePub, PDF e MOBI

Domande frequenti

In quali formati posso scaricare Sei quello che mangi (Nutrizione intelligente)?

In tre formati: ePub per Kobo e app di lettura, PDF per computer e tablet, MOBI/AZW3 per Kindle.

Posso leggere questo ebook su Kindle?

Sì: scarica il formato MOBI (AZW3) e trasferiscilo sul Kindle via cavo USB o con il servizio di invio documenti di Amazon.

Quando ricevo l'ebook dopo il pagamento?

Subito: è un prodotto digitale, quindi non c'è spedizione e il download è disponibile appena l'ordine è confermato.

Posso leggerlo su smartphone o tablet?

Sì, su Android e iPhone/iPad con qualsiasi app che apre ePub o PDF, ad esempio l'app Kobo o i lettori integrati.

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