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Copertina dell'ebook GESTIONE EMOTIVA. Padroneggia le tue emozioni per migliorare il tuo stato di benessere. di Ashley Fitzgerald Novità

GESTIONE EMOTIVA. Padroneggia le tue emozioni per migliorare il tuo stato di benessere.

di Ashley Fitzgerald

  • ePub
  • PDF
  • MOBI / AZW3

2,76 € IVA inclusa

Disponibile in formato digitale · download immediato

Consegna: download digitale, nessuna spedizione. Metodi di pagamento

Descrizione dell'ebook

Rabbia, ansia, tristezza e frustrazione sembrano a volte guidare le nostre giornate. Questo manuale propone un cammino per imparare a notare le emozioni, dare loro un nome e rispondere in modo meno impulsivo, usando strumenti concreti invece di teorie astratte.

Il testo spiega che cos'è l'intelligenza emotiva e come allenarla, con tecniche e strategie applicabili nella vita di coppia, in famiglia e al lavoro. L'obiettivo è ritrovare equilibrio e stare meglio con sé stessi e con gli altri, un passo alla volta.

GESTIONE EMOTIVA si rivolge a chi sente di avere poco controllo sui propri stati d'animo e desidera una lettura di crescita personale lineare, senza gergo tecnico. Con le sue 97 pagine è un volume agile, che si può consultare a piccole dosi e riprendere quando serve.

L'ebook si acquista online e, finita la transazione, può essere salvato in ePub, PDF o MOBI per sfogliarlo su Kindle, Kobo, tablet o cellulare. Il filo conduttore resta il percorso di Ashley Fitzgerald verso un benessere più stabile.

Come leggere questo ebook

Dopo l'acquisto l'ebook è subito disponibile per il download: scegli ePub per Kobo, PocketBook e le app su Android e iPhone, PDF per leggerlo così com'è su computer e tablet, oppure MOBI (AZW3) se usi un Kindle. Nessuna spedizione: il file arriva in formato digitale.

Guida ai formati ePub, PDF e MOBI

Domande frequenti

In quali formati posso scaricare GESTIONE EMOTIVA. Padroneggia le tue emozioni per migliorare il tuo stato di benessere.?

In tre formati: ePub per Kobo e app di lettura, PDF per computer e tablet, MOBI/AZW3 per Kindle.

Posso leggere questo ebook su Kindle?

Sì, il formato AZW3/MOBI è compatibile con tutti i Kindle; in alternativa puoi leggere il PDF con l'app Kindle.

Quando ricevo l'ebook dopo il pagamento?

Subito: è un prodotto digitale, quindi non c'è spedizione e il download è disponibile appena l'ordine è confermato.

Posso leggerlo su smartphone o tablet?

Sì, su Android e iPhone/iPad con qualsiasi app che apre ePub o PDF, ad esempio l'app Kobo o i lettori integrati.

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