Kaizen: L'arte giapponese dei piccoli passi per trasformare la propria vita con pazienza, disciplina e costanza (Riflessi del ciliegio)

Descrizione dell'ebook

Quante volte si è provato a cambiare vita da un giorno all'altro, per poi tornare alle vecchie abitudini? Il Kaizen propone un'altra strada: migliorare un poco alla volta, con progressi regolari e quasi invisibili, senza pretendere la perfezione immediata.

Il libro presenta le origini di questa filosofia nata nel Giappone del dopoguerra e spiega perché i cambiamenti piccoli siano spesso più efficaci di quelli radicali. Attraverso aneddoti, tradizioni e immagini della vita quotidiana giapponese, mostra come artigiani e maestri zen coltivino la costanza, e come applicare lo stesso principio a lavoro, relazioni, salute e creatività.

Kaizen, della serie Riflessi del ciliegio, si rivolge a chi cerca un approccio più umano al miglioramento personale, lontano da metodi estremi e promesse irrealistiche. Aiuta a ridurre il sovraccarico mentale, a ritrovare disciplina senza durezza e ad affrontare le giornate con più serenità. L'autore è Ryota Fujimoto, in circa 130 pagine.

Si ordina online e l'ebook si salva in ePub, PDF o MOBI, da leggere a piccoli passi, come suggerisce il metodo, su Kindle, Kobo o smartphone.