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Copertina dell'ebook 50 miti su diete e perdita di peso (50 miti su...) di The Insight Collective

50 miti su diete e perdita di peso (50 miti su...)

di The Insight Collective

  • ePub
  • PDF
  • MOBI / AZW3

4,99 € IVA inclusa

Disponibile in formato digitale · download immediato

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Descrizione dell'ebook

Tutti i carboidrati fanno male? Saltare i pasti accelera il dimagrimento? Le calorie sono tutte uguali? Il libro prende queste e molte altre idee diffuse, le esamina una per una e spiega cosa dicono davvero le ricerche, in un linguaggio accessibile anche a chi parte da zero.

La struttura è pensata per la consultazione veloce: si può leggere dall'inizio oppure aprire il capitolo sul tema che interessa. Si passa dalla nutrizione all'esercizio fisico, fino al metabolismo, con esempi concreti, riferimenti a fonti autorevoli e una bibliografia per approfondire.

Il volume sulle diete fa parte della serie 50 miti su... ed è adatto sia ai principianti sia agli appassionati di benessere che vogliono allenare il pensiero critico. Non è un programma dietetico personalizzato e non sostituisce il consiglio di medici o nutrizionisti.

Si può consultare a piccoli passi, un mito alla volta. Il file dell'ebook, in ePub, MOBI o PDF, si prende dopo l'ordine online e va bene su tablet, Kindle o telefono.

Come leggere questo ebook

Puoi scaricare questo ebook in tre formati: ePub (Kobo, PocketBook, app di lettura), PDF (PC, Mac, tablet, smartphone) e MOBI/AZW3 (Kindle). Il download è disponibile subito dopo l'acquisto, dalla pagina di conferma e dal tuo account.

Guida ai formati ePub, PDF e MOBI

Domande frequenti

In quali formati posso scaricare 50 miti su diete e perdita di peso (50 miti su...)?

In tre formati: ePub per Kobo e app di lettura, PDF per computer e tablet, MOBI/AZW3 per Kindle.

Posso leggere questo ebook su Kindle?

Sì, il formato AZW3/MOBI è compatibile con tutti i Kindle; in alternativa puoi leggere il PDF con l'app Kindle.

Quando ricevo l'ebook dopo il pagamento?

Subito: è un prodotto digitale, quindi non c'è spedizione e il download è disponibile appena l'ordine è confermato.

Posso leggerlo su smartphone o tablet?

Certo: l'ePub e il PDF si aprono con le app di lettura più diffuse su smartphone e tablet Android e iOS.

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