Ebook Salute e benessere
Alimentazione, attività fisica, sonno, prevenzione e cura di sé: i testi di questa sezione presentano abitudini e strategie per stare bene nel corpo e nella mente. Un taglio divulgativo, con indicazioni semplici da integrare nella routine quotidiana. Le descrizioni, scritte per Almoad, aiutano a scegliere con calma tra autori noti e voci da scoprire.
Le novità della sezione ebook salute e benessere si acquistano online e si leggono dove si preferisce: dopo l'acquisto il download è disponibile in ePub, PDF e MOBI.
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L'impronta della tua zampa sul mio cuore: Come attraversare il lutto per il tuo animale domestico. (CAMBIA LA TUA VITA CON IL POTERE DEI DECRETI DI MANIFESTAZIONE)
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Ricettario Per Principianti Sulla Diverticolite 2026: Ricette semplici per il recupero, la digestione, le fibre e una sana alimentazione quotidiana
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Yoga sulla sedia in menopausa e oltre : Esercizi illustrati e tecniche di respirazione per mobiltà, equilibrio ed energia dopo i 50 anni.Con un programma di 28 giorni
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Il Sonno Rubato: Medicina Cinese contro l'insonnia: Il metodo di 21 giorni per chi fatica ad addormentarsi, si sveglia nel cuore della notte ed apre gli occhi già stanco
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Medicina Cinese per la vita reale: Comprendere Qi, Yin e Yang, Cinque Elementi e meridiani e portare i principi della tradizione nella vita quotidiana con pratiche semplici e consapevoli
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MENTI IN CRESCITA: Guida pratica per allenare la concentrazione dei bambini
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DIETA PER IL BENESSERE DEI RENI: Il Ricettario per la Malattia Renale Cronica (MRC) con Ricette a Ridotto Contenuto di Sodio, Potassio, Fosforo e proteine
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Yoga: le basi (Benessere per tutti)
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Medicina Cinese per donne Over 40
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RICETTARIO PER LA MENOPAUSA: 120 ricette mediterranee per mangiare bene ogni giorno senza complicarsi la vita. Menu di 8 settimane, liste della spesa e ... Antinfiammatoria e Benessere in Menopausa)
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OLTRE LA DENSITA' OSSEA - BEYOND DENSITY: Osteopenia, osteoporosi e menopausa: una guida per comprendere i referti, orientarti dopo la diagnosi e fare ... Armonia" - La Collana di Sofia Neri Vol. 6)
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TAI CHI SULLA SEDIA Dopo i 50 e i 60 anni: Una guida illustrata per muoversi con meno sforzo, rimanere forti e acquisire fiducia senza finire a terra
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PATIENT ZERO
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Medicina Tradizionale Cinese: l'arte del Qi: Guida illustrata a Yin e Yang, Cinque Elementi e meridiani, con esercizi di Qigong e alimentazione di stagione
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Sani Per Natura: Come proteggere e migliorare la salute di cani e gatti grazie alla consapevolezza e alle scelte alimentari di ogni giorno
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Medicina Cinese Spiegata Semplice: Dalla saggezza di Yin e Yang alla scienza moderna: Qi, meridiani, agopuntura, alimentazione, diagnosi e rimedi per comprendere il corpo e ritrovare l'equilibrio
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Superare la stanchezza mentale: Scopri come ripristinare la tua energia mentale e ritrovare il benessere attraverso tecniche pratiche.
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PILATES & YOGA: GUIDA PRINCIPIANTI
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Il Microbiota per la Salute: scopri come sgonfiare la pancia, curare l'intestino e ritrovare energia con un metodo naturale in sole 4 settimane
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Batch Cooking Antinfiammatorio: 60 Ricette Facili e Veloci per Ridurre l'Infiammazione, Alleviare i Dolori e Riattivare il tuo Metabolismo in 4 Settimane
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L'Orologio che Hai Dentro: Medicina cinese, rimedi naturali e benessere per ogni ora del giorno
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Casa Organizzata, Mente Leggera: La guida pratica al decluttering per riprenderti casa, tempo ed energia.
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L'arte di riavviare il tuo mondo : Dieci ricariche per silenziare social, cellulare , tablet e videogiochi, ritrovare la vita reale e bere almeno un caffè senza guardare uno schermo
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