L'Orologio che Hai Dentro: Medicina cinese, rimedi naturali e benessere per ogni ora del giorno

Descrizione dell'ebook

Ti svegli sempre alla stessa ora, hai un calo nel pomeriggio, digerisci male? Il libro parte da queste piccole abitudini e le legge attraverso l'orologio degli organi della tradizione cinese, dove ogni fascia di due ore ha un proprio ruolo.

La struttura è molto pratica: dodici schede orarie con la stessa griglia, punti di digitopressione illustrati, rimedi con ingredienti da supermercato, gesti rapidi da fare nella giornata e liste della spesa stagionali. In ogni scheda la tradizione e la scienza restano separate, con un avviso su quando è meglio rivolgersi al medico.

L'Orologio che Hai Dentro è un titolo di salute e benessere di circa 279 pagine, rivolto a lettori che non vogliono un manuale pieno di termini tecnici. Non sostituisce le cure mediche, ma accompagna le piccole scelte quotidiane. Le schede si possono leggere anche in ordine sparso, partendo dal disturbo che si avverte di più.

Compatibile con e-reader, tablet e smartphone, il libro si scarica in PDF, MOBI o ePub subito dopo l'ordine. Il vantaggio dell'ebook è la leggerezza.