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Novità PILATES & YOGA: GUIDA PRINCIPIANTI
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Descrizione dell'ebook
Per iniziare non occorre avere un corpo elastico, sportivo o già allenato. Questa guida nasce per chi non ha mai provato Pilates o yoga e desidera avvicinarsi a queste discipline con gradualità, mettendo al centro il controllo del movimento invece della prestazione.
Il percorso è pensato per i principianti: l'idea è costruire una base solida, imparare a muoversi con consapevolezza e prendere confidenza con il corpo senza forzature. Il formato breve permette di consultarlo con facilità e di tornare sulle pagine quando si vuole ripassare un concetto.
PILATES & YOGA: GUIDA PRINCIPIANTI si inserisce nell'area del benessere e dell'attività fisica leggera, ed è adatta a chi lavora seduto, a chi vuole ricominciare a muoversi dopo una pausa o a chi cerca un primo approccio prima di iscriversi a un corso. Il linguaggio è diretto e pratico.
Il volume di Roberto Volante è un ebook compatto: appena concluso l'acquisto lo scarichi in PDF, ePub o MOBI e lo consulti sullo smartphone o sul tablet, anche mentre ti prepari a fare gli esercizi sul tappetino.
Come leggere questo ebook
Puoi scaricare questo ebook in tre formati: ePub (Kobo, PocketBook, app di lettura), PDF (PC, Mac, tablet, smartphone) e MOBI/AZW3 (Kindle). Il download è disponibile subito dopo l'acquisto, dalla pagina di conferma e dal tuo account.
Domande frequenti
In quali formati posso scaricare PILATES & YOGA: GUIDA PRINCIPIANTI?
Dopo l'acquisto l'ebook è disponibile in ePub, PDF e MOBI (AZW3): puoi scegliere il formato in base al dispositivo su cui leggi.
Posso leggere questo ebook su Kindle?
Sì, il formato AZW3/MOBI è compatibile con tutti i Kindle; in alternativa puoi leggere il PDF con l'app Kindle.
Quando ricevo l'ebook dopo il pagamento?
Il download è immediato dopo la conferma dell'ordine e resta disponibile nel tuo account.
Posso leggerlo su smartphone o tablet?
Sì, su Android e iPhone/iPad con qualsiasi app che apre ePub o PDF, ad esempio l'app Kobo o i lettori integrati.
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