Ebook Salute e benessere
Alimentazione, attività fisica, sonno, prevenzione e cura di sé: i testi di questa sezione presentano abitudini e strategie per stare bene nel corpo e nella mente. Un taglio divulgativo, con indicazioni semplici da integrare nella routine quotidiana. Le descrizioni, scritte per Almoad, aiutano a scegliere con calma tra autori noti e voci da scoprire.
Le novità della sezione ebook salute e benessere si acquistano online e si leggono dove si preferisce: dopo l'acquisto il download è disponibile in ePub, PDF e MOBI.
4,99 €
Dieta Mediterranea per la Salute del Colesterolo: Ricette Semplici e Deliziose per Supportare la Salute del Cuore Include un Piano Alimentare di 7 giorni per principianti
5,49 €
Cucina zero Sprechi : Come Cucinare con Bucce, Scarti e Avanzi per Risparmiare sulla Spesa Senza Rinunciare al Gusto | Manuale Pratico di Cucina Circolare e Conservazione
6,99 €
Il Grande Libro della Cucina Antinfiammatoria: 150 ricette gustose per ridurre l'infiammazione e ritrovare il benessere - Edizione Premium
2,69 €
DIETA ANTINFIAMMATORIA E MINDSET: Trasforma le tue abitudini, nutri il tuo corpo e ritrova l'equilibrio con ricette salutari, gustose, facili e strategie pratiche per il tuo benessere.
8,99 €
Smetti di Rimandare Tutto - Strategie Pratiche per Sconfiggere la Procrastinazione, Ritrovare la Motivazione e Aumentare la Produttività Quotidiana
8,00 €
Metabolismo al femminile: guida pratica antinfiammatoria per ritrovare energia, equilibrio ormonale e benessere dopo i 35 anni
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CHAKRA & CIOFECHE: Confessioni di un'aspirante illuminata tra bacchette, semini e realtà. Guida ironica al wellness over 50, diete detox e pace interiore (Vita, Caos & Altri Effetti Collaterali)
2,99 €
Il cibo non è il nemico: Peso, fame e corpo: cosa fare davvero, senza vivere a dieta
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TAI CHI Per principianti over 50: Una semplice guida passo passo per migliorare equilibrio, mobilità, concentrazione e movimenti quotidiani.
6,05 €
L'Altro Volto Della Sicurezza Sul Lavoro: Come guidare le persone verso comportamenti che proteggono la loro vita, smettendo di inseguire solo il rischio
9,99 €
Vivere Semplice: Come Trovare Pace e Felicità Eliminando il Superfluo - Minimalismo, Decluttering Mentale e Gioia di Vivere con Meno
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200 Ricette Senza Zucchero, Glutine o Lattosio: piatti facili e golosi per ritrovare energia e salute. Senza glutine, senza lattosio e senza zuccheri. (Ricette per la tua salute)
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Kundalini Yoga per chi comincia: quello che si impara praticando, sbagliando e riprovando
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Odio la mia voce: Perché non ti piace la tua voce e cosa puoi fare
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Il cibo è medicina: La ricerca del benessere tra taoismo e tradizione cinese
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MEDICINA CINESE: La Guida Pratica Completa a Qi, Yin e Yang, Cinque Elementi, Meridiani, Alimentazione, Digitopressione e Longevità
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ZEN - Micro Rituali di Calma: 101 gesti quotidiani per liberare la mente, rallentare e ritrovare la pace
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50 miti su diete e perdita di peso (50 miti su...)
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Ricette Proteiche Veloci Pronti in 30 Minuti: Piatti Sani, Semplici e Gustosi - Pronti in 30 Minuti
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ESERCIZI LENTI E DOLCI PER OVER 50 : Mini-Routine quotidiane per ridurre gonfiore e ristagno de liquidi e per sentirsi più leggeri e calmi
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Dessert a Basso Indice Glicemico: 31 Ricette + 8 Ricette Premium Dolci Sani, Golosi e Bilanciati per Soddisfare la Voglia di Dolce senza Rinunciare al Benessere (CUCINA A BASSO INDICE GLICEMICO)
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Il Botulino: Capirlo per Non Temerlo - La Guida Tecnica per Chi Fa Conserve in Casa: Rischio Reale, Dati Ufficiali e Come Proteggersi Davvero (Anatomia di una Conserva)
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Benessere fisico e spirituale: L'alimentazione L'addestramento mentale ed emotivo (Quaderni del lavoro su di sé)
9,90 €